Медитация «Мне можно!» + воркбук «Что я себе запрещаю»
Мы постоянно что – то себе запрещаем.
С детства окружающие щедро подпитывали нас установками из разряда – «слезы – это слабость, плакать на людях нельзя» или «любить кого – то глупо или опасно, лучше заморозить это чувство и не испытывать его».
И так, взрослея, мы склонны постепенно увеличивать для себя количество запретов.

«Я не достойна успеха, больших денег, настоящей любви, красивой фигуры» – это лишь малая часть того, что скрывается в нашем подсознании.
Каждый ставит себе свои собственные блоки, но механизм у всех одинаковый.

Пришло время наконец – то разрешить себе всё!
Повышая внутренний уровень “можности” намного легче добиться поставленных целей в любой области жизни.
Наша новая практика «Мне можно!» направлена на проработку внутренних запретов. С её помощью вы сможете вырваться из оков изжитых себя программ.

*В дополнение к медитации идет PDF – файл для самостоятельной работы.


Медитация «Расширение сознания» + дневник идей и возможностей
Возможности есть всегда и везде.
А для того, чтобы их видеть – нужно научиться смотреть по сторонам.

Практика «Расширение сознания» направлена на развитие всестороннего видения.
С её помощью вы научитесь замечать вокруг себя новые идеи и способы их реализации.
Медитация подходит для работы с любой сферой жизни, будь то бизнес, творчество или отношения.

Регулярная практика и работа с дополнительным материалом позволит вам не только быстро притягивать новые возможности, но и составлять четкий, понятный план достижения.

*В дополнение к медитации идет PDF – файл для самостоятельной работы.

Медитация «Соединение с телом» + дневник «Где живут мои чувства»
Тело всегда дает нам знаки, но не всегда мы их слышим и воспринимаем.
Так происходит, потому что мы намного больше склонны пребывать в голове.
И зачастую от этого теряется наша связь с телом.

Потеря этого контакта приводит к тому, что человек не способен понимать свои истинные эмоции и чувства.
На физике это проявляется как неуклюжесть, нарушения питания, частые недомогания, ощущение разбитости.
На ментальном плане – раздражительность, нарушение эмоциональных реакций, апатия.

Медитация «Соединение с телом» поможет вам восстановить утраченный контакт. И, как следствие, улучшить качество жизни.
А дневник для самостоятельной работы даст понимание собственных чувств и станет незаменимым ориентиром в отношениях с собой.

*В дополнение к медитации идет PDF – файл для самостоятельной работы.


Медитация «Ресурс внутри» + воркбук «Мой источник»
Когда кажется, что сил больше нет – самое время заглянуть вглубь себя.
Внутри каждого из нас есть неиссякаемый источник энергии.
Он живет, пока живы мы.
Это и есть тот самый ресурс, который мы используем для достижения результатов.

Но порой мы замораживаем эту силу страхами, сомнениями и ограничивающими убеждениями.
Чтобы растопить лед и вновь получить доступ к неограниченным возможностям, мы создали практику «Ресурс внутри».

Эта медитация поможет освободиться от оков и вспомнить, что все, чего вы хотите – вам по силам.
Работа с дополнительным материалом позволит закрепить результат практики и будет служить напоминанием, в чем кроется ваше ресурсное состояние.
*В дополнение к медитации идет PDF – файл для самостоятельной работы.

Пять терапевтических медитаций с дополнительными материалами для работы.

Для тех, кто готов к комплексной работе.
Пакет включает в себя все практики для трансформации и баланса, а также мощную медитацию «Прости себя».

Медитация «Прости себя» + воркбук «Проработка обид»
Груз ошибок мешает нам двигаться вперед.
Сами того не осознавая мы часто обижаемся на себя.
И это чувство разрушает нас изнутри.

Эта практика была создана для того, чтобы наконец – то отпустить тяжелое прошлое и начать дышать полной грудью.
Она поможет перевернуть страницу на новую, счастливую главу вашей жизни.

*В дополнение к медитации идет PDF – файл для самостоятельной работы.

Медитация «Состояние победителя»
Внутреннее состояние - это 90% успеха в любом деле.
Эта медитация направлена на пробуждение внутреннего чемпиона, включает драйв для достижения целей, дарит осознание собственной ценности и компетентности.
Двигаться вверх и вперед - легко.
Особенно, когда есть непоколебимая вера в себя и свои силы.

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»
Разрешите себе испытывать эмоции, жить здесь и сейчас, быть счастливым.
За все это отвечает наше бессознательное или, иными словами, наш внутренний ребенок.
Все мы родом из детства и каждому чего-то там не хватило.
Исцелить эти травмы, наполниться ресурсом и задышать полной грудью - этим мы вдохновлялись при создании данной практики.

Медитация «Поиск решения через подсознание»
Порой кажется, что выхода из ситуации нет.
Но выход есть всегда.
Просто иногда мы его не замечаем.
Наша новая медитация помогает посмотреть на задачу под другим углом и призвать на помощь скрытые ресурсы подсознания.

Все медитации серии 3.0 + бонус: «Защитная сфера»

Пакет включает в себя все шесть практик для проработки тела и души + бонусную медитацию «Защитная сфера».

Медитацию «Защитная сфера» может практиковать любой, кто хочет чувствовать себя более защищенным. Это может быть особенно полезно людям, которые имеют дело с тревогой, стрессом или страхом.